رزماری

رزماری هم از جمله گیاهانی است که خواص بسیاری دارد.

رزماری دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی است، و خاصیت ضدعفونی‌کننده، ضد سرطان، ضد التهاب دارد.

این گیاه همچنین چند نوع ویتامین و مواد معدنی، مانند ویتامین A و C،

تیامین (ویتامین ب ۱)، ریبوفلاوین (ویتامین ب ۲)، فولات، آهن، منیزیم، فسفر، روی و مس دارد.

رایحه‌ی چوب‌های معطر و عطر شبیه به مرکبات روغن رزماری در

محصولات زیبایی یافت می‌شود و در آروماتراپی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

رزماری به غیر از کاربردی که برای سلامتی و زیبایی دارد، گیاه محبوبی برای آشپزی است.

این گیاه را می‌توان به صورت تازه یا خشک به سوپ، ساندویچ، سالاد و دیپ‌ها اضافه کرد

و حتی برای ساخت روغن جذب‌شده از آن استفاده کرد.

به علاوه، چای رزماری یک نوشیدنی محبوب است.

در اینجا به معرفی فواید این گیاه به صورت کاملا مختصر می پردازیم.

فواید و خواص این گیاه برای سلامتی و زیبایی :

۱. حافظه را تقویت می‌کند.

۲. جریان خون را تحریک می‌کند.

۳. با استرس و اضطراب مقابله می‌کند.

۴. سردرد را تسکین می‌دهد.

 

۵. موجب تحریک رشد مو می‌شود.

۶. التهاب را کاهش می‌دهد.

۷. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

۸. مشکلات تنفسی را درمان می‌کند.

۹. باعث بهبود فرآیند هضم می‌شود.

۱۰. از بالا رفتن قند خون جلوگیری می‌کند.

۱۱. دردهای عضلانی و ماهیچه ای را تسکین می‌دهد

۱۲. سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می‌کند

۱۳. به مبارزه با سرطان کمک می‌کند

۱۴. نابودکننده هر بوی بدی است

۱۵. از بروز بیماری های مقاربتی و آمیزشی جلوگیری می‌کند

۱۶. سلامت دهان و دندان را افزایش می‌دهد

 

۱۷. به سم زدایی از کبد و تقویت عملکرد آن کمک می کند

۱۸. عملکردهای شناختی را بهبود می‌دهد

۱۹. جلوی فشارهای عصبی و خستگی و کسالت را می‌گیرد

۲۰. به عنوان داروی ضد افسردگی عمل می‌کند

۲۱.آکنه و علائم پیری را از بین می برد

۲۲. منجر به دفع پشه ها و حشرات موذی از اطراف شما می‌شود